레드불 에너지 드링크를 많이 마셔도 되나요?

250ml 레드불 에너지 드링크 한 캔에는 약 커피 한 잔에 함유된 카페인과 비슷한 양인 62.5mg의 카페인이 들어 있습니다. 개인별 카페인 민감도에 따라 카페인 섭취량 조절을 권장합니다.

각국 보건 당국에서 카페인 효과를 컴토하였습니다. 유럽식품안전청(EFSA)는 카페인의 안전에 대한 과학적 견해(2015)에서 건강한 보통 성인은 1일 카페인 섭취를 400mg으로 섭취할 경우 잠재적인 카페인 부작용의 위험이 없다고 결론 내렸습니다. 이는 미 식약청과 캐나다 보건부의 유사 연구결과와도 일치합니다. 반면, 임산부 및 수유부는 카페인 섭취를 200mg로 제한해야 합니다.

레드불 음료의 모든 성분은 레드불 제품에 표기되어 있습니다.